Wann?

Freitag, 17. November 2023
15:00 – 19:00
Samstag, 18. November 2023
9:00 – 17:00

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Der Tag will zu Ende gebracht werden. Und er will das in einer Form, die ein wohliges Gefühl hinterlässt. Sollen die Sorgen und Schwierigkeiten des Alltags doch ruhig einmal ruhen.

Das Schlafseminar widmet sich eineinhalb Tage lang in entspannter Atmosphäre dem Thema Schlaf. Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach den Ursachen von Schlafstörungen und bemühen uns um deren Abklärung. Das Schlafseminar lädt dazu ein, Fehlvorstellungen zum Thema Schlaf abzubauen und sich verschiedensten schlaffördernden Maßnahmen zuzuzuwenden.

In einer wohldosierten Mischung aus theoretischen Impulsen und praktischen Übungen betrachten wir den Schlaf aus mehreren Blickwinkeln.

Gruppengröße

max. 6 Teilnehmer:innen

Kosten

Euro 340 inkl. Pausengetränke